Menopauseberatung

Das Klimakterium (Wechseljahre, Menopause) beginnt 12 Monate nach der letzten Menstruation normalerweise zwischen dem 45. und dem 55. Lebensjahr. Die Übergangsphase davor bezeichnet man als Perimenopause. In dieser Zeit beginnen die Hormonspiegel unregelmäßig zu schwanken. Im Allgemeinen erleben Frauen diesen natürlichen Prozess als normales Geschehen, es können aber auch unangenehme Begleiterscheinungen auftreten.

Typische Symptome der Perimenopause und Menopause sind Hitzewallungen, Schweißausbrüche (insbesondere Nachts), Herzstolpern, Herzklopfen, Stimmungsveränderungen oder Stimmungsschwankungen, allgemeine geistige und körperliche Erschöpfung, leichte Gewichtszunahme, und anderes mehr, dadurch kann die Lebensqualität deutlich beeinträchtigt werden.

Frei verkäufliche pflanzliche Präparate wie Traubensilberkerze, Hopfen, Rhabarberwurzel u.a.m. können hilfreich sein. Änderung von Lebensgewohnheiten, Ernährungsumstellung und sportliche Aktivitäten können ebenso unterstützen.

Eine Hormontherapie wurde in den letzten 10 Jahren zwar umstritten, kann aber nach einer ausführlichen Nutzen-Risiko-Abwägung die Lebensqualität deutlich verbessern und auch weitere positive Effekte für den sich verändernden Körper haben.
Wir beraten Sie gern.